最近娘が正しい箸の使い方の練習をしている 実際に食べながら練習することで、練習の「質」が上がると思う 箸だけ上手に動かす練習するのは「箸を上手に動かす」練習であって 目的である「上手に食べる」為の練習とは違うからね たくさん練習してるのにレー…

去年のマスターズトラックでコンマ数秒の差で勝った個人パーシュート 今年も記録を更新して勝つことができた のは良いのだけれど、、、 今年は年代カテゴリーがさらに細分化され（去年は10才刻みで今年は5才刻み） 同じ種目でも全日本チャンピオンが5人?6人…

モヤモヤしてたけどなんとなく気持ちの整理ができた気がする 少し前 全日本自転車競技選手権大会マスターズ 3km個人パーシュートで優勝しました 指導してくれた正光プロ、サポートしてくれた杉本夫妻、応援してくれた家族 他たくさんの人の助けが無ければ為…

大磯クリテを体験しこれが噂に聞いていた本場ヨーロッパ式のレース展開なんだなって思った 常に前に前に 常に誰かが加速していて集団は一列棒状 後ろにいたらあっという間に取り残されてしまう 実業団エリートツアーと比べものにならないくらいのスピード感 …

なにげなく聞いていたら5歳の娘がすぐにメロディーを覚えた曲 フィンランドのこのバンドは曲に哀愁があり自分も大好き 他にもIn The ShadowsとかLivin'in a World Without Youとか 音楽用語ではキャッチーな曲という表現がある 覚えやすい、記憶に残りやすい…

シーズン中はなかなか参加できなかった父母会的なクリスマス会に参加してきた 子供の送り迎えしていない自分が顔馴染みのパパママ達の輪に入れるか？ 子供の悩み相談的な固い話題になったら上手く合わせられるか？ とか少し不安だったけど、実際は「普段子供…

LINKIN PARKのヴォーカリスト、チェスター・ベニントンが自殺した ヤフーニュースにもなってたからロック好きじゃなくても耳にしたかもしれない 最近ニューアルバムを出して酷評した矢先の出来事 出会いは大学の研究室だった 諸事情？で留年してたから研究室…

レース直後は不甲斐ない自分に失望した 弱いなオレって 弱い原因を数日たって冷静になって考えてみた ①暑さ耐性 これは前々から分かっている事象だった 普段、夏場は冷房の効いた電車で通勤し、冷房の効いた部屋で仕事をする これでは暑さに慣れるわきゃない…

自分も一応競技者のはしくれとしてライバルの動向は気になる 急に強くなったりした人がいたら どんな練習してるんだろう？ てことより どんなことを気付いたんだ？ そのきっかけになったのは何？ てことが気になる なぜなら自分の意識を変えられる手がかりに…

某SNSでいやでも情報が入ってくる いいね！じゃなくて、はずかしいね！って思うこと 疲れてるけど今日もこんなにキツい練習しました～ とか 今日はこんなに長い距離を頑張って練習しました～ とか 結果出せてない人の見ると、恥ずかしくないのかな？ と思っ…

NICKELBACKの新譜が楽しみ～ 最近イマイチぱっとしなかったけど、今回は『Dark Horse』級の良作の予感 それに比べてLINKIN PARKの新作といったら 『Hybrid Theory』の頃の胸を掻きむしられるようなメロディーはいずこ、、、 人の考え方はその人の培った経験…

行田クリテリウムの最終戦 既報の通り死亡事故が起きた 自転車レースのリスクを再認識させられた 同じ参加者として心より御冥福をお祈りします 社会人で仕事もある、家庭もある そんな危険なスポーツを何故やるのか？ 自分にとって生きていく上で熱くなれる…

昔は強かった、とか 元どこそこで優勝した、とか でも実際に一緒のレースで走るとエッ！？って感じる時がある ピークに達した後は、その後に維持するのは大変なんだなー 90年代初頭がピークだったと思われるガンズ・アンド・ローゼズのジャパンツアーが終わ…

オフシーズンだからって調子こいてたら、、、 風に煽られて落車したり いろんなペダリング試してたら膝を痛めた なので行田クリテ、三戦目はパス 知り合いのやっている整骨院に行ったらだいぶ良くなった IGAスポーツ整骨院 https://igaspo.jimdo.com/ 自分の…

去年は何度かレースで勝つことができた もちろん嬉しい でもその反面、同時に虚しさみたいな感情もでてくる なぜなら優勝したのは「あくまでそのレースに出場した選手の中で1番になっただけ」だから 上には上がいるから Jエリートツアーで勝っても、その上に…

プロのロードレーサーを目指す映画「疾風スプリンター」の感想を簡単に箇条書きで ・熱血スポ根ストーリーで名言の宝庫 ロードレーサーを目指す若い世代なんかはバイブルになるんじゃない？ ・ロードレースって難しいスポーツをナレーション付きで分かりやす…

ことよろ 今年で４０才、厄年 ちなみにタメは香取慎吾とか乙武さんとか 自転車やってると 何やってんだろ？ いつまでやるんだろ？ って思う時があります そんな時は、、、自己実現 便利な言葉だな 自分史上最強目指して まだまだ伸びると信じて 基本に立ち返…

今年の世界選手権、凄い横風の中、サガンが単独で前の集団にブリッジした判断力は凄かった あの瞬間の判断がなかったら世界チャンピオンは別の選手になっていたろうな フィジカルだけではなく判断力も超一流 レースに出ないと強くならないのはレースでしか得…

練習を朝やるとか 夜やるとか そういう話ではなく どういう気持ちの時に練習すれば集中できる。イコール効果があるか、ってこと 最近、レース以外の休日は子ども中心にしている おかげ？でクリスマスの朝にサンタ来たーって子どもが喜ぶ顔が見ることができた…

レースで負けたり 思うような走りができなかったり 落車したり 、 、 、 必ずどこか何か原因がある 同じ練習をしていれば同じことを繰り返すだけ 工夫しなければ 自分に合った練習方法 生活環境は人それぞれ 性格も人それぞれ なのに人と同じ練習するの？ 因…

人って学生時代の多感な時期に聞いてた曲が生涯心に残るらしい 確かに当てはまる 12才から22才くらいまでに聞いた曲って良く覚えてるけど、それ以降の曲はいまいちピンと来ないんだよな マイフェイバリットソングの中の1つ、国宝級の歌声とギタープレーのデ…

おわかりいただけただろうか？ 右のおっさん、めっちゃ力んでいる シチュエーションはポイントレースのポイント周回 百歩譲って最後のゴールスプリントの時なら良いとしても、、、 The race must go on ! その後グデグデ 写真では所謂「がんばってる感」が満…

あいつ今何してるんだろ？ って人結構いる 一緒に練習、レースに出てた人の音沙汰がなくなる 大抵が「がんばりすぎ」が原因じゃないかと思われる いろんな事を犠牲にして自転車に打ち込む 確かに、伸びているうちは楽しいけど、必ず壁にぶち当たる 自分がこ…

沖縄初上陸 市民100kmアンダー39に出られるラストイヤーで優勝！ ガッツポーズはフランドルのサガンを意識！ 結構似てるよね レポート後日

ギャップのある人って魅力的に感じるもの 外見は派手でも中身は真面目だったり 気弱にそうだけどしっかり芯があったり しっかり者に見えて天然だったり 閑話休題 最近自分の走りでよく言われていること アタックに見えないけどアタックになっている、と 具体…

「頑張ってるな 俺」って感じている時って、実際には自転車が速く進んでいなかったりする なので今日は「頑張ってるな 俺」と感じないように頑張って練習をした 最近の練習するときのテーマは スピードは出せるけどそこそこ疲れるペダリングにするか そこそ…

暑いしレースも無いしでやる気が起きない 漠然と気持ちがのらないと自転車ものらないんだなと思っていた そんな時、撮りだめしていたNHKBS奇跡のレッスンを見ていたら「闘争心は向上心を生み出す」と心理学や人間工学を学び、人の潜在能力を覚醒させるスペシ…

練習番長とは、、、普段の練習ではレースで結果出せる人と同じように走れてても、レースになるとからっきしダメな人 「練習では強いんだけどなー」って自分の周りにも結構散見する でもこれは言い換えると「練習で出し切る走りをしている本当に強い人と同様…

SNSを見てたら昔のこんな写真が そう、かつて喫煙者だった 喫煙できる年齢？になってから十数年吸い続けてたが、片身が狭くなったので止めようと思った もうイライライライラして上司に対しても当たったっけ（笑） 依存症って恐ろしい たまたま会社の健康保…

前回、ダイエットは目的の為の手段にしないと続かないってこと書いた ダイエット自体を目的にしてしまうと、数字（体重）が減ったことで得られるものって何？自己満足？ 数字に一喜一憂していると自分に甘えがでて失敗することになる あ、パワーメーターでの…